How To

รังแค ปัญหาที่รักษาและป้องกันได้

รังแค ปัญหาที่รักษาได้
รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ ทั้งยังทำให้สูญเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ ในเวลาที่รังแคร่วงหลุดอยู่ตามเสื้อผ้า หรือเกาะอยู่ตามเส้นผม จะทำให้ผู้อื่นมองเห็นได้อย่างชัดเจน

รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ ทั้งยังทำให้สูญเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ ในเวลาที่รังแคร่วงหลุดอยู่ตามเสื้อผ้า หรือเกาะอยู่ตามเส้นผม จะทำให้ผู้อื่นมองเห็นได้อย่างชัดเจน สำหรับใครที่กำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ไม่ต้องวิตกกังวลอีกต่อไป เพราะรังแคนั้นสามารถแก้ไขได้ หากรักษาอย่างถูกวิธี

รังแคคืออะไร?

รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ ทั้งยังทำให้สูญเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ ในเวลาที่รังแคร่วงหลุดอยู่ตามเสื้อผ้า หรือเกาะอยู่ตามเส้นผม

รังแคเป็นภาวะเรื้อรังที่เกิดขึ้นกับหนังศีรษะ สามารถพบได้บ่อยกับคนทุกเพศทุกวัย แต่อย่างไรก็ตาม รังแคไม่ใช่โรคติดต่อและไม่เป็นอันตราย และส่วนใหญ่สามารถรักษาและควบคุมอาการได้ไม่ยาก

และมีลักษณะเป็นสะเก็ดสีขาว แบน และบาง อยู่ที่เส้นผมหรือหนังศีรษะ โดยมักจะพบเห็นและสังเกตสะเก็ดขาวนี้ได้บริเวณบ่าที่ร่วงหล่นลงมาจากศีรษะ รังแคก่อให้เกิดอาการคัน หนังศีรษะแห้ง ซึ่งอาการคันที่พบส่วนมากจะเป็นกลุ่มโรคของอาการหนังศีรษะอักเสบ สภาวะเชื้อโรคแบคทีเรีย และยีสต์ชนิดไม่ดีกำเริบบนหนังศีรษะ เป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อย ไม่ใช่โรคร้ายแรงอะไร แต่มักจะเป็นปัญหาเรื้อรังและน่ารำคาญ 

รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ

ปัญหานี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสกปรกแต่อย่างใด เพราะรังแคเกิดจากเรื่องของภูมิต้านทานที่ร่างกายมีต่อเชื้อโรคเป็นหลัก การทำงานของต่อมไขมันที่ผิดปกติ รวมถึงปัจจัยเฉพาะบุคคล เช่น พันธุกรรม ความเครียด อาหาร โดยปกติหนังศีรษะและรูขุมขนก็จะมีเชื้อโรคบางประเภทและยีสต์อยู่แล้วจำนวนหนึ่ง แต่หากกำเริบก็จะทำให้เกิดรังแคเพิ่มขึ้นมาได้ ซึ่งมักเกี่ยวเนื่องกับเรื่องการรับประทานอาหาร และการดูแลร่างกายที่ไม่เหมาะสม

รังแครักษาอย่างไร?

รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ ทั้งยังทำให้สูญเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ

1. ใช้แชมพูยาโดยเฉพาะ แชมพูยาขจัดรังแค สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป และควรสระผมทุกวันเพื่อกำจัดน้ำมันส่วนเกิน โดยควรเลือกใช้แชมพูขจัดรังแคสูตรอ่อนโยนหรือแชมพูที่มีส่วนผสมของยา เช่น ซีลีเนียม (Selenium) จะช่วยชะลอการผลัดเซลล์ผิวและช่วยลดเชื้อรา หรือคีโตโคนาโซล (Ketoconazole) มีฤทธิ์ต้านเชื้อราได้หลายชนิด ซึ่งถูกนำมาใช้เพื่อกำจัดเชื้อราบนหนังศีรษะที่เป็นต้นเหตุให้เกิดรังแคได้ ซึ่งก่อนใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดรังแคควรอ่านฉลากให้ละเอียด และหากมีข้อสงสัย ควรสอบถามกับเภสัชกรให้เข้าใจ 

รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ ทั้งยังทำให้สูญเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ ในเวลาที่รังแคร่วงหลุดอยู่ตามเสื้อผ้า หรือเกาะอยู่ตามเส้นผม

2. หลีกเลี่ยงสารเคมี ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับเส้นผม และหนังศีรษะ ที่มีส่วนประกอบของสารเคมี อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ เช่น การทำสี การยืด การดัดผม หรือการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หรือสารฟอกขาว เพราะส่วนผสมดังกล่าวสามารถทำให้หนังศีรษแห้ง นอกจากนั้น ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดความมันบนหนังศีรษะ เพราะเมื่อกระตุ้นการผลิตไขมันออกมาทดแทน หนังศีรษะก็จะมีความมันและความชื้นมากเกินพอดี เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อรา และรังแคตามมาได้

รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ ทั้งยังทำให้สูญเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ ในเวลาที่รังแคร่วงหลุดอยู่ตามเสื้อผ้า หรือเกาะอยู่ตามเส้นผม

3. รักษาความสะอาด ควรรักษาความสะอาดของอุปกรณ์ที่ใช้กับเส้นผมหรือศีรษะ ขยันทำความสะอาดหมอน หรือปลอกหมอน หรือหมวกกันน็อกเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อช่วยลดการสะสมของเชื้อรา

รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ ทั้งยังทำให้สูญเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ ในเวลาที่รังแคร่วงหลุดอยู่ตามเสื้อผ้า หรือเกาะอยู่ตามเส้นผม

4. ลดความเครียด เนื่องจากความเครียดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่จะกระตุ้นให้เกิดรังแค หรือทำให้มีอาการที่ชัดเจนขึ้น ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม ดังนั้นควรจัดการกับความเครียดด้วยวิธีผ่อนคลายต่าง ๆ เช่น การทำสมาธิ อ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม

สุดท้ายนี้ แม้ว่าปัญหารังแคจะเป็นปัญหากวนใจและทำลายความมั่นใจของใครหลายคน แต่หากได้ศึกษาข้อมูลและทำความเข้าใจกับรังแคแล้ว สามารถที่จะเข้าใจว่ารังแคเกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาป้องกันได้อย่างไรบ้าง ซึ่งหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำดังกล่าวนั้น คุณก็จะได้ผมที่สวย มีสุขภาพดี เพิ่มความมั่นใจให้กลับมาเต็มร้อยได้อีกครั้ง

รังแค ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดรำคาญ ทั้งยังทำให้สูญเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ ในเวลาที่รังแคร่วงหลุดอยู่ตามเสื้อผ้า หรือเกาะอยู่ตามเส้นผม

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Keywordsfun และ quotesaboutsmile

What's your reaction?

Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

You may also like

การบูร สมุนไพรสารพัดประโยชน์
How To

การบูร สมุนไพรสารพัดประโยชน์

จากเหตุการณ์เมื่อวันที่ 11 มกราคม 2565 มีเจ้าหน้าที่ตำรวจ 4 นายตั้งด่านค้นรถพบผง “การบูร” อ้างเป็นยาเค ในบทความนี้ทางผู้เขียนจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการบูรมาฝากเพื่อนๆทุกคน โดยเนื้อหาจะมีความน่าสนใจอย่างนั้น ติดตามกันได้เลย
กิจกรรมแก้เบื่อบนโลกออนไลน์
How To

กิจกรรมแก้เบื่อบนโลกออนไลน์

สำหรับท่านใดที่ยังไม่รู้ว่าจะทำกิจกรรมอะไรเพื่อช่วยลดความเบื่อหน่าย คลายความเครียดวิตกกังวล ในบทความนี้เราเตรียม กิจกรรมแก้เบื่อบนโลกออนไลน์ เอามาฝากดังนี้
ไมโครพลาสติก (Microplastics) อันตรายไม่รู้ตัว
How To

ไมโครพลาสติก (Microplastics) อันตรายไม่รู้ตัว

“ไมโครพลาสติก” ภัยร้ายใกล้ตัวกิดจากการแตกหักของสารเคมีใช้ผลิตพลาสติก ที่สลายตัวมาจากขยะพลาสติก เมื่อถุงพลาสติกถูกทิ้งเป็นขยะอยู่ตามสิ่งแวดล้อม

Comments are closed.

More in:How To

5 วิธีรับมือ “น้ำท่วม” ให้ปลอดภัย
How To

5 วิธีรับมือ “น้ำท่วม” ให้ปลอดภัย

ปัจจุบันก็ยังคงมีมวลน้ำที่ไหลลงมาสู่พื้นที่ลุ่มแม่น้ำเจ้าพระยาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นผู้ที่จะต้องรับมือกับเหตุฉุกเฉินในครั้งนี้ ควรมีการเตรียมตัวรับมือให้เป็นอย่างดี ซึ่งเรามีวิธีเตรียมรับมือกับน้ำท่วมมาฝาก ดังนี้
แชร์ทริคผิวสวยท้าแดดได้ไม่ยาก
How To

ดูแลผิวสวยท้าแดดได้ไม่ยาก

หน้าร้อนวนกลับมาทีไร สาว ๆ หลายคนกลับหน้าพัง ผิวโทรม หมองคล้ำเหมือนคนโดนของกันเป็นแถว แถมฝ้า กระ จุดด่างดำ ก็ตามกันมาเป็นแพ็คเกจ แต่ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไป เพราะวันนี้เรามีทริคการดูแลผิวช่วงหน้าร้อนมาฝากสาว ๆ ให้หายกังวลกันแล้วค่ะ
เล็บอ่อนแอ แก้ยังไงดี?
How To

เล็บอ่อนแอ แก้ยังไงดี?

หลายคนอาจไม่รู้ว่า เล็บมือเรานั้นก็ต้องการสารอาหารเช่นเดียวกับอวัยวะอื่นในร่างกาย การมีเล็บบางหรือเล็บหักบ่อย บ่งบอกว่าคุณกำลังขาดสารอาหาร