How To

วิธีดูแลผิว ท้าอากาศหนาว ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก ภัยหน้าหนาวที่เลี่ยงไม่ได้

วิธีดูแลผิวท้าอากาศหนาว ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก ภัยหน้าหนาวที่เลี่ยงไม่ได้
วิธีดูแลผิวท้าอากาศหนาว ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก ภัยหน้าหนาวที่เลี่ยงไม่ได้

วิธีดูแลผิว ท้าอากาศหนาว ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก ภัยหน้าหนาวที่เลี่ยงไม่ได้

ตอนรับต้นปีด้วยลมหนาวที่หลายคนรอคอย แต่ถึงแม้ว่าอากาศจะเย็นสบายเป็นที่ถูกใจขนาดไหนก็ตาม อย่าลืมว่าอากาศหนาวก็ส่งผลเสียต่อผิวของเราไม่น้อย เพราะในช่วงหน้าหนาวจะส่งผลให้ความชุ่มชื้นของผิวลดลง หรือทำให้ผิวแห้งกร้านนั่นเอง

หลายคนประสบกับปัญหาผิวแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเข้าสู่ช่วงฤดูหนาวที่อาจทำให้ผิวแห้งมากกว่าปกติ ซึ่งอาการผิวแห้งอาจเป็นจุดเริ่มต้นทำให้เกิดโรคผิวหนังอื่นๆตามมาได้

วิธีดูแลผิวแห้งให้กลับมาชุ่มชื่นอิ่มน้ำเหมือนเดิม

วิธีดูแลผิว ท้าอากาศหนาว ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก ภัยหน้าหนาวที่เลี่ยงไม่ได้

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ 

ควรดื่มน้ำให้อยู่ในระดับปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เพื่อช่วยฟื้นบำรุงผิวที่แห้งกร้านจากการสูญเสียความชุ่มชื่น ให้กลับมาอิ่มน้ำเหมือนปกติ จะให้ดีควรดื่มเป็นน้ำอุ่น และพยายามจิบน้ำเป็นระยะเพื่อให้ร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงตลอดเวลา

วิธีดูแลผิว ท้าอากาศหนาว ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก

2. ควรอาบน้ำที่มีอุณหภูมิปกติ 

ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น แต่หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ อย่าอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานเกินไป ในส่วนของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ให้ใช้ครีมอาบน้ำที่มีสรรพคุณในการช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

วิธีดูแลผิว  ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก ภัยหน้าหนาวที่เลี่ยงไม่ได้

3.  บำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำ 

หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ควรชโลมผิวให้ทั่วทั้งตัวด้วยเบบี้ออยล์ ตามด้วยโลชั่นบำรุงผิวสูตรที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น ที่สำคัญควรทาโลชั่นอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ วิธีดูแลผิวท้าอากาศหนาว

4. รับประทานอาหาร หรือผักผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูง 

นอกจากการดื่มน้ำเยอะๆ และทาครีมบำรุงผิวแล้ว การทานผักและผลไม้ที่มีน้ำมาก จะสามารถช่วยคืนความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ เพราะนอกจากในผักผลไม้เหล่านี้จะมีน้ำเป็นส่วนประกอบแล้ว ยังมีสารอาหารสำคัญและวิตามินมากมาย ที่ช่วยบำรุงให้ผิวพรรณแลดูเปล่งปลั่งมีสุขภาพที่ดีขึ้น เช่น แตงโม มะเขือเทศ แตงกวา ส้ม แอปเปิล แคนตาลูป

วิธีเลือกเสื้อผ้า วิธีดูแลผิวท้าอากาศหนาว ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก

5. ใส่เสื้อผ้าปกป้องผิวจากสภาวะแวดล้อม

ผิวของเรานั้นเป็นด่านแรกที่ต้องเจอกับสภาพแวดล้อมทั้งดีและร้ายในแต่ละวัน ในขณะที่ผิวยังเกิดอาการแห้งแตก โดยเฉพาะในฤดูหนาวที่เป็นช่วงความชื้นในอากาศต่ำ ทำให้ผิวแห้งกร้าน หรือลอกเป็นขุย จึงควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ใส่แล้วระคายเคืองผิว เช่น ชุดที่ทำจากขนสัตว์ หรือชุดที่มีส่วนผสมของสารเคมีในการผลิต ดันนั้นควรหันมาสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน รวมไปถึงผ้าไหมที่สามารถระบายอากาศได้ค่อนข้างดี 

วิธีดูแลผิวท้าอากาศหนาว ป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอก

หากทำได้ทุกข้อที่กล่าวมานี้ ต่อให้เป็นฤดูกาลไหน หรือต้องเจอสภาพอากาศแบบไหนก็พร้อมสู้ วิธีต่างๆเหล่านี้สามารถทำตามกันได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย บอกลาผิวแห้งลอกเป็นขุย ไร้ความกังวลเรื่องผิวแห้งกร้านได้แบบสบายๆ

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Keywordsfun และ quotesaboutsmile

What's your reaction?

Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

You may also like

การบูร สมุนไพรสารพัดประโยชน์
How To

การบูร สมุนไพรสารพัดประโยชน์

จากเหตุการณ์เมื่อวันที่ 11 มกราคม 2565 มีเจ้าหน้าที่ตำรวจ 4 นายตั้งด่านค้นรถพบผง “การบูร” อ้างเป็นยาเค ในบทความนี้ทางผู้เขียนจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการบูรมาฝากเพื่อนๆทุกคน โดยเนื้อหาจะมีความน่าสนใจอย่างนั้น ติดตามกันได้เลย
กิจกรรมแก้เบื่อบนโลกออนไลน์
How To

กิจกรรมแก้เบื่อบนโลกออนไลน์

สำหรับท่านใดที่ยังไม่รู้ว่าจะทำกิจกรรมอะไรเพื่อช่วยลดความเบื่อหน่าย คลายความเครียดวิตกกังวล ในบทความนี้เราเตรียม กิจกรรมแก้เบื่อบนโลกออนไลน์ เอามาฝากดังนี้
ไมโครพลาสติก (Microplastics) อันตรายไม่รู้ตัว
How To

ไมโครพลาสติก (Microplastics) อันตรายไม่รู้ตัว

“ไมโครพลาสติก” ภัยร้ายใกล้ตัวกิดจากการแตกหักของสารเคมีใช้ผลิตพลาสติก ที่สลายตัวมาจากขยะพลาสติก เมื่อถุงพลาสติกถูกทิ้งเป็นขยะอยู่ตามสิ่งแวดล้อม

Comments are closed.

More in:How To

5 วิธีรับมือ “น้ำท่วม” ให้ปลอดภัย
How To

5 วิธีรับมือ “น้ำท่วม” ให้ปลอดภัย

ปัจจุบันก็ยังคงมีมวลน้ำที่ไหลลงมาสู่พื้นที่ลุ่มแม่น้ำเจ้าพระยาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นผู้ที่จะต้องรับมือกับเหตุฉุกเฉินในครั้งนี้ ควรมีการเตรียมตัวรับมือให้เป็นอย่างดี ซึ่งเรามีวิธีเตรียมรับมือกับน้ำท่วมมาฝาก ดังนี้
แชร์ทริคผิวสวยท้าแดดได้ไม่ยาก
How To

ดูแลผิวสวยท้าแดดได้ไม่ยาก

หน้าร้อนวนกลับมาทีไร สาว ๆ หลายคนกลับหน้าพัง ผิวโทรม หมองคล้ำเหมือนคนโดนของกันเป็นแถว แถมฝ้า กระ จุดด่างดำ ก็ตามกันมาเป็นแพ็คเกจ แต่ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไป เพราะวันนี้เรามีทริคการดูแลผิวช่วงหน้าร้อนมาฝากสาว ๆ ให้หายกังวลกันแล้วค่ะ
เล็บอ่อนแอ แก้ยังไงดี?
How To

เล็บอ่อนแอ แก้ยังไงดี?

หลายคนอาจไม่รู้ว่า เล็บมือเรานั้นก็ต้องการสารอาหารเช่นเดียวกับอวัยวะอื่นในร่างกาย การมีเล็บบางหรือเล็บหักบ่อย บ่งบอกว่าคุณกำลังขาดสารอาหาร