ความเครียด เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง ในตอนที่สภาวะอารมณ์ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ เป็นช่วงที่มีความวิตกกังวล หรือในตอนที่มีความรู้สึกกดดัน ซึ่งอาจจะมีบ่อยครั้งที่จะเครียดโดยที่ไม่รู้ตัว เมื่อเกิดความเครียดจะมีการแสดงออกมาทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์และพฤติกรรม

รับมือ “ผู้สูงอายุ” อย่างไรให้สบายใจทั้งสองฝ่าย ว่ากันว่าบ้านไหนมีผู้สูงอายุ ก็เหมือนบ้านนั้นมีเด็กเล็ก ซึ่งแต่ละคนก็มีความคิดที่แตกต่างกันไป

การลดน้ำหนักแบบ IF หรือการลดน้ำหนักแบบ Intermitent Fasting คือวิธีการลดน้ำหนักโดยการกินอาหารเป็นช่วงเวลา (Feeding) และปล่อยให้ร่างกายหยุดรับอาหารเป็นช่วงเวลา (Fasting) หรือจำกัดความแบบสั้นๆ ง่ายๆ คือ การกินแบบจำกัดช่วงเวลานั่นเอง

“แฮงค์” คือ อาการเมาค้างที่เกิดขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จะเกิดขึ้นเมื่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือด […]

คอเคล็ด เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง เป็นแต่ละครั้งก็จะสร้างความทรมานให้กับเราไม่น้อย ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดหลังจากการนอนตกหมอน แล้วจะหายไปเองภายในเวลา 3-4 วัน

ส่องประวัติ The Weeknd เส้นทางที่ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ

วงการ T-POP บ้านเราได้ถือกำเนิดเกิร์ลกรุ๊ปน้องใหม่เป็นที่เรียบร้อยแล้ว เย่ๆๆ ดังนั้นในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมาทำความรู้จักกับ “4EVE” กันนั่นเอง ซึ่งประวัติที่มาของวงและสาวๆจะน่าสนใจกันขนาดไหน ตามมาได้เลยค่ะ

ด้วยความที่ตอนนี้กระแส T-POP กำลังเข้าสู่ยุคเติบโต วงการเพลงของบ้านเราก็มีการตื่นตัวมากขึ้นด้วยเช่นกัน มีกลุ่มไอดอลหญิงชายใหม่กันมาเรื่อยๆ สร้างความตื่นเต้นให้กับแฟนๆ ได้อยู่เสมอ และในวันนี้เราจะขอเข้าสู่ช่วงส่องประวัติเช่นเคยนะคะ ซึ่งครั้งนี้ก็ถึงคิวของสาวๆ LYRA กันแล้วนั่นเอง

เนย-กานต์ธีรา หรือ เนย BNK48 นั่นเอง ซึ่งประวัติคร่าวๆของน้องเนยจะมีความน่าสนใจอย่างไรนั้น ตามมาทำความรู้จักกันได้เลย

เจนนิษฐ์ สาวสาวมากความสามารถ ขึ้นชื่อในเรื่องสาวที่มีความกล้าคิด กล้าแสดงออก ซึ่งกว่าการที่จะได้เป็นหนึ่งในสมาชิกของ LYRA สาวเจนนิษฐ์นั้น จะมีความน่าสนใจอย่างไร ตามมาได้เลยค่ะ